在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於乳膠枕可以水洗嗎的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是乳膠枕可以水洗嗎 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：乳膠枕可以水洗嗎
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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記者陳立勳／新莊報導
▲郭阜林。（圖／統睡眠達人 乳膠枕一球團提供）
去年底郭阜林前往美國芝加哥Fastball USA訓練中心，在負責人Mike Ryan指導下，希望能加強打擊不穩定的毛病，本季郭阜林15日賽前44場出賽，擊出38支安打，包括7發全壘打，23分打點，打擊率0.295，上壘率0.352，長打率0.519，3項數據都是生涯新高。
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統一7-ELEVEn獅郭阜林去年前往美國自主訓練，本季打擊表現有所進步，郭阜林表示，當初赴美期待修正揮棒軌跡，如今打下來感覺蠻有幫助。
郭阜林表示，打到目前為止，不敢說有沒有效果，但力量掌握與釋放比之前好很多，當初主要是想修正揮棒軌跡，覺得確實蠻有幫助，聽說Mike Ryan年底有可能來到台灣教學，他笑說如果有機會，說不定自己可以當助教，從旁多學習，每年可能都有新的東西可以學，如果有機會當然能多學一點。
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